Jamiyat

Koʻk choyning barcha foydali xususiyatlarini bilasizmi?

© Sputnik / Fotobankka oʻtish
 - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 13.12.2021
Har kuni koʻk choy isteʼmol qilgan kishilar asab, saraton, qon tomirlari va boshqa kasalliklardan xalos boʻladi.
TOSHKENT, 12 dek — Sputnik. Koʻk choy, uni har kuni isteʼmol qilganda, bir qator xavfli kasalliklarda insonni saqlab qolishi mumkin deb hisoblaydi diyetolog Tatyana Ivannikova. RIA Novosti xabariga asosan.
Gap shundaki, ushbu xushboʻy ichimlik, birinchi navbatda asabni xotirjam qiluvchi xususiyatga ega. Shu sababli stress vaziyatda koʻp ovqat yeyishdan saqlaydi.
Ikkinchidan, koʻk choyda koʻp miqdorda S vitamini va katexinlar bor. Ushbu vitamin organizmni shamollashdan tezroq tuzalishiga yordam beradi.
Katexinlar — bu kuchli antioksidant xususiyati boʻlgan organik moddalardir. Choy atrkibidagi katexinlar inson immunitetiga OʻRVI va boshqa viruslarga qarshi kurashishda yordam beradi. Shu sababli ham sovuq fasllarda koʻk choy ichish foydali.
Undan tashqari, katexinlar kapillyar qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, saraton hujayralari koʻpayishini oldini oladi, skleroz kasali paydo boʻlishiga toʻsqinlik qiladi", — deydi diyetolog.
Shu bilan birga, haddar tashqari koʻp miqdorda koʻk choy ichish ham organizmga foyda keltirmasligini taʼkidlab oʻtdi. Xususan, bosimi past boʻlgan kishilar, jigari va ichaklarida kasallik bor kishilar koʻk choyni ehtiyotkorlik bilan isteʼmol qilishlari kerak, dedi mutaxassis.
Ona dobavila, chto s ostorojnostyu zelenыy chay nujno upotreblyat pri ponijennom davlenii, zabolevaniyax pecheni ili kishechnika.
Yangiliklar lentasi
0
Avval yangilariAvval eskilari
loader
LIVE
Zagolovok otkrыvayemogo materiala