Jamiyat

Anjirning foydali xususiyatlari

© Sputnik / Tomas TxaytsukInjir
Injir - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 28.12.2021
Anjir mevasi qayd qilish, lohaslik, bosh ogʻrigʻi kabi yoqimsiz simptomlarni qoldiradi.
Anjirni kunlik ratsionga kiritish lozim, chunki unda toʻqimalar koʻp. Bu haqda parhezshunos Svetlana Fus RIA Novostiga bergan intervyusida maʼlum qildi.
Mutaxassisning soʻzlariga koʻra, anjir tarkibidagi toʻqimalar hazm qilish tizimini meʼyorlashtiradi.
Shuningdek, anjir prebiotik vazifasini bajaradi, yaʼni ichaklarda yashaydigan bakteriyalarga oziq boʻladi.
“Aynan shuning uchun anjirni qabziyatda isteʼmol qilish kerak. Biroq uni meʼyoridan ortiq isteʼmol qilish diareya va meteorizmga olib kelishi mumkin”, - deya ogohlantiradi shifokor.
Bundan tashqari, anjir vitaminlar va minerallarga boy. Uning tarkibida kaliy, kaltsiy, fosfor, magniy, temir, mis hamda V1, V3, PP va C vitaminlari ham bor.
Quritilgan anjir anemiya (kamqonlik)dan aziyat chekayotganlar odamlar uchun foydali: uning tarkibida temir moddasi olma mevasiga qaraganda ancha koʻp.
Ushbu mevadan shuningdek, isitmani tushiruvchi, yalligʻlanishga qarshi vosita sifatida ham foydalanish mumkin. Shu sababli uni shamollash vaqtida isteʼmol qilish tavsiya qilinadi. Xususan, mashhur meva bosh ogʻrigʻi, qayd qilish va lohaslik simptomlarini ham qoldiradi. Anjirni migren va karaxtlikda ham isteʼmol qilish samarali.
Mavzuga oid:
Qanday ichimlik xolestirinni kamaytirib, yurakni himoya qiladi
Apelsinning zararli jihatlari haqida bilasizmi
Anor sharbati foydasi
Mandarin: shifokorlar mevaning foydasi va zarari haqida
Kimlarning banan yeyishi qatʼiyan mumkin emas
Yangiliklar lentasi
0
Avval yangilariAvval eskilari
loader
LIVE
Zagolovok otkrыvayemogo materiala