https://oz.sputniknews.uz/20211228/anjirning-foydali-xususiyatlari-21962781.html
Anjirning foydali xususiyatlari
Anjirning foydali xususiyatlari
Sputnik O‘zbekiston
Anjir vitaminlar va minerallarga boy. Uning tarkibida kaliy, kalsiy, fosfor, magniy, temir, mis hamda V1, V3, PP va C vitaminlari ham bor.
2021-12-28T05:30+0500
2021-12-28T05:30+0500
2021-12-28T05:30+0500
jamiyat
meva-sabzavot
shifokorlar tavsiyasi
anjir
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0c/15/21881585_0:0:1801:1014_1920x0_80_0_0_fba0a38cf6786d010e293ee532536ddf.jpg
Anjirni kunlik ratsionga kiritish lozim, chunki unda to‘qimalar ko‘p. Bu haqda parhezshunos Svetlana Fus RIA Novostiga bergan intervyusida ma’lum qildi.Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, anjir tarkibidagi to‘qimalar hazm qilish tizimini meyorlashtiradi.Shuningdek, anjir prebiotik vazifasini bajaradi, ya’ni ichaklarda yashaydigan bakteriyalarga oziq bo‘ladi.“Aynan shuning uchun anjirni qabziyatda iste’mol qilish kerak. Biroq uni meyoridan ortiq iste’mol qilish diareya va meteorizmga olib kelishi mumkin”, - deya ogohlantiradi shifokor.Bundan tashqari, anjir vitaminlar va minerallarga boy. Uning tarkibida kaliy, kalsiy, fosfor, magniy, temir, mis hamda V1, V3, PP va C vitaminlari ham bor.Quritilgan anjir anemiya (kamqonlik)dan aziyat chekayotganlar odamlar uchun foydali: uning tarkibida temir moddasi olma mevasiga qaraganda ancha ko‘p.Ushbu mevadan shuningdek, isitmani tushiruvchi, yallig‘lanishga qarshi vosita sifatida ham foydalanish mumkin. Shu sababli uni shamollash vaqtida iste’mol qilish tavsiya qilinadi. Xususan, mashhur meva bosh og‘rig‘i, qayd qilish va lohaslik simptomlarini ham qoldiradi. Anjirni migren va karaxtlikda ham iste’mol qilish samarali.Mavzuga oid:
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
anjir anjirning foydasi anjirni qaysi hollarda yeyish kerak anjir haqida ma’lumot anjir foydasi va zarari anjir anjirning foydasi anjirni qaysi hollarda yeyish kerak anjir haqida maʼlumot anjir foydasi va zarari
anjir anjirning foydasi anjirni qaysi hollarda yeyish kerak anjir haqida ma’lumot anjir foydasi va zarari anjir anjirning foydasi anjirni qaysi hollarda yeyish kerak anjir haqida maʼlumot anjir foydasi va zarari
Anjirning foydali xususiyatlari
Anjir mevasi qayd qilish, lohaslik, bosh og‘rig‘i kabi yoqimsiz simptomlarni qoldiradi.
Anjirni kunlik ratsionga kiritish lozim, chunki unda to‘qimalar ko‘p. Bu haqda parhezshunos Svetlana Fus RIA Novostiga bergan intervyusida ma’lum qildi.
Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, anjir tarkibidagi to‘qimalar hazm qilish tizimini meyorlashtiradi.
Shuningdek, anjir prebiotik vazifasini bajaradi, ya’ni ichaklarda yashaydigan bakteriyalarga oziq bo‘ladi.
“Aynan shuning uchun anjirni qabziyatda iste’mol qilish kerak. Biroq uni meyoridan ortiq iste’mol qilish diareya va meteorizmga olib kelishi mumkin”, - deya ogohlantiradi shifokor.
Bundan tashqari, anjir vitaminlar va minerallarga boy. Uning tarkibida kaliy, kalsiy, fosfor, magniy, temir, mis hamda V1, V3, PP va C vitaminlari ham bor.
Quritilgan anjir anemiya (kamqonlik)dan aziyat chekayotganlar odamlar uchun foydali: uning tarkibida temir moddasi olma mevasiga qaraganda ancha ko‘p.
Ushbu mevadan shuningdek, isitmani tushiruvchi, yallig‘lanishga qarshi vosita sifatida ham foydalanish mumkin. Shu sababli uni shamollash vaqtida iste’mol qilish tavsiya qilinadi. Xususan, mashhur meva bosh og‘rig‘i, qayd qilish va lohaslik simptomlarini ham qoldiradi. Anjirni migren va karaxtlikda ham iste’mol qilish samarali.
Mandarin: shifokorlar mevaning
foydasi va zarari haqidaKimlarning banan yeyishi
qat’iyan mumkin emas
