Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Kimlarga sariyogʻ isteʼmol qilish mumkin emas

CC0 / Pixabay / Slivochnoye maslo
Slivochnoye maslo - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 06.03.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Nutritsiolog Stepanova: allergiya va yurak kasalliklarida sariyogʻ isteʼmol qilish mumkin emas
Yalligʻlanish boʻlsa sariyogʻ isteʼmol qilish organizmning umumiy holatiga jiddiy taʼsir qilishi mumkin. Bu haqida nutritsiolog Alena Stepanova RIA Novostiga maʼlum qildi.
Uning soʻzlariga koʻra, allergiya, laktoza hazm qila olmaslik va autoimmun kasalliklarida (surunkali yalligʻlanish kabi) sariyogʻ isteʼmol qilish zararli. Shuningdek, tarkibida xolesterin miqdori koʻpligi sabab yurak-qon tomir kasalliklariga chalinganlar ham sariyogʻ isteʼmol qilmasligi lozim.
Agar yuqorida keltirilgan kasalliklar boʻlmasa, meʼyorda sariyogʻ isteʼmol qilish salomatlik uchun hatto foydali boʻladi. Chunki sariyogʻ tarkibida immunitet uchun yogʻni parchalovchi vitaminlar mavjud. Hamda hazm qilish va miya faoliyati uchun ham ijobiy taʼsior qiluvchi moddalar mavjud.
Kattalar uchun bir kunda 20-30 gramm, bolalar uchun 10 gramm sariyogʻ isteʼmol qilish meʼyor hisoblanadi.
Yangiliklar lentasi
0