Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Yurak uchun eng foydali mahsulot aniqlandi

© AFP / PHILIPPE DESMAZESGretskiy orex
Gretskiy orex - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 07.04.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Olimlar xulosasiga koʻra, yongʻoq yurak uchun eng foydali mahsulot ekan, chunki uning tarkibida alfa-linolenik kislotalar koʻp.
Yongʻoq yurak uchun eng foydali mahsulot, - deydi Garvard maktabi professori, tibbiyot fanlar doktori Marta Guash Ferre La Vanguardia nashriga. Uning soʻzlariga koʻra, yongʻoq oʻziga xos noyob ozuqaviy profilga ega.
"Yongʻoq boshqa yongʻoqlarga qaraganda bir oz boshqacha tarkibga ega, chunki ularning tarkibida alfa-linolenik kislota koʻproq boʻladi, bu baliq tarkibida boʻlgan omega-3 yogʻ kislotasi", - deb tushuntirdi shifokor.
Bundan tashqari, yongʻoq vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy.
Ferre yongʻoqning muntazam isteʼmol qilinishi yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining rivojlanishiga toʻsqinlik qilishi, shuningdek lipidlar profilini yaxshilashi va yalligʻlanishga qarshi taʼsirga ega ekanligini taʼkidladi.
Yangiliklar lentasi
0