Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Umrni uzaytiruvchi uchta sabzavot

© Sputnik / Vladimir TrefilovProdaja krasnogo luka v odnom iz magazinov "Perekrestok" v Moskve.
Prodaja krasnogo luka v odnom iz magazinov Perekrestok v Moskve. - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 15.04.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Teleboshlovchi Yelena Malыsheva umrni uzaytiruvchi uchta eng oddiy savzavotlarni aytdi.
“Jit zdorovo” koʻrsatuvi teleboshlovchisi Yelena Malыsheva qizil piyoz, sabzi va petrushkaning foydali jihatlari haqida soʻzlab berdi.
Shifokorning aytishicha, qizil piyoz tarkibida flavonoidlar boʻlib, antioksidant xususiyatga ega. Antioksidantlar miyaga zararli moddalarning yetib borishidan saqlaydi, Altsgeymer kasalligi paydo boʻlish xavfini kamaytiradi.
“Flavonoidlar boʻyicha qizil piyoz- chempion”, - deydi shifokor.
Quritilgan sabzi kletchatkaga boy. U xolesterinning ichakda soʻrilishini kamaytiradi. Petrushka tarkibida esa kaliy koʻp. Koʻkat qon bosimini tushiradi.
Ushbu sabzavotlarni tez-tez, zarur boʻlsa, har kuni isteʼmol qilish salomatlikni yaxshilab, umrni uzaytiradi.
Yangiliklar lentasi
0