Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Oddiy ichimlik suvi qon bosimini tushiradi

CC0 / Pixabay / Glavnoye - vыpivat dostatochno vodы
Glavnoye - vыpivat dostatochno vodы - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 16.04.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Shifokorning soʻzlariga koʻra, agar muntazam ravishda kerakli miqdorda suyuqlik isteʼmol qon bosimini yaxshilashi mumkin.
Shifokorning soʻzlariga koʻra, agar muntazam ravishda kerakli miqdorda suyuqlik isteʼmol qon bosimini yaxshilashi mumkin
“Oddiy ichimlik suvi qon bosimini tushirishda yordam beradi”, - deydi shifokor-parhezshunos, nutritsiolog Yevgeniy Arzamastsev.
Uning soʻzlariga koʻra, har kuni 1,5- 2 litr suv ichish lozim. Agar odam bundan kam suv isteʼmol qilsa, qon bosimi koʻpayadi.
“Buni tanadagi suyuqlikning hujayra ichida va tashqarisida qayta taqsimlanishi mumkinligi bilan izohlash kerak. Shu sababli qon bosimi “sakraydi”. Bir kuni meʼyorda, boshqa kuni esa kutilmaganda tushishi yoki koʻtarilishi holatlari kuzatiladi”,- deydi shifokor “Moskva 24” telekanaliga bergan intervyusida.
Agar suv isteʼmol qilish tartibga solinsa, suyuqlik taqsimlanishi muvozanatga tushadi. Shuningdek, shifokor tuz va tuzli mahsulotlarni kam va meʼyorida isteʼmol qilishni tavsiya qildi. Chunki tuz organizmda suyuqlikni ushlab turadi.
“Qachon biz tuzni ham meʼyorda isteʼmol qilishni boshlasak, organizmdan ortiqcha suyuqlik chiqadi, soʻng organizmda qon hajmi muvozanatlanadi va shu sababli bosim pasayadi”,- deydi mutaxassis.
Yangiliklar lentasi
0