Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Boʻgʻimlarni himoya qiluvchi ichimlik maʼlum boʻldi

© Sputnik / Mariya NaumenkoNayti kafe v Uzbekistane, gde zavarivayut listovoy chay – bolshaya udacha
Nayti kafe v Uzbekistane, gde zavarivayut listovoy chay – bolshaya udacha - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 30.04.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Koʻk choy boʻgʻimlar salomatligi uchun eng foydali ichimlik hisoblanadi.
Shifokorlar boʻgʻimlar bilan muammolar paydo boʻlganda koʻproq koʻk choy isteʼmol qilishni tavsiya qilishmoqda.
Bu haqida “Doktor Piter” nashri xabar berdi.
Boʻgʻimlardagi ogʻriqni antioksidantli, yalligʻlanishga qarshi mahsulotlar yordam berishi mumkin. Polifenollarga boy boʻlgan koʻk choy aynan unday xususiyatga ega.
Ushbu ichimlik yalligʻlanishni kamaytiradi va kemirchak yomonlashishini oldini oladi. Bundan tashqari, choy tarkibida antioksidant koʻp. U esa boʻgʻimlarni shikastlovchi molekulalarni yoʻq qiladi.
Choydan tashqari, boʻgʻimlar kasalliginini oldini olishda yashil bargli koʻkatlar ham yaxshi taʼsir koʻrsatadi. Brokkoli, ismaloq va karamda S, YE va K vitaminlari, shuningdek, suyaklarni mustahkamlovchi kaltsiy moddasi bor.
Mutaxassislar bunda sabzavotlarni qovurilgani yoki qaynatilgani emas, balki bugʻda dimlangani foydali boʻlishini taʼkidlashadi.
Yangiliklar lentasi
0