https://oz.sputniknews.uz/20220512/saratondan-himoya-qiluvchi-beshta-mahsulot--24485822.html
Saratondan himoya qiluvchi beshta mahsulot
Saratondan himoya qiluvchi beshta mahsulot
Sputnik O‘zbekiston
Bir qancha oziq-ovqatlar saraton kasalliklaridan himoya qilishi mumkin. Daily Expess nashri shifokor Vilyam Lining bu borada tavsiyalarini e’lon qilgan.
2022-05-12T06:12+0500
2022-05-12T06:12+0500
2022-05-12T06:12+0500
bu qiziq
saraton
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1109/92/11099299_0:159:3077:1890_1920x0_80_0_0_779236ae0e09b86896db7fa4597d40e5.jpg
Bir qancha oziq-ovqatlar saraton kasalliklaridan himoya qilishi mumkin. Daily Expess nashri shifokor Vilyam Lining bu borada tavsiyalarini e’lon qilgan.Shifokor saratonga qarshi oziq-ovqatlar ro‘yxatiga birinchi o‘rinda o‘rmon, keshyu, bodom, xandon pista, araxis va Braziliya kabi yong‘oq turlarini tavsiya qilgan. Mutaxassisning aytishicha bu quruq mevalar tarkibida polifenollar bo‘lib, ular onkologik kasalliklar bilan kurashishga yordam beradi. Shuningdek, bu yong‘oqlar tarkibida omega-3 yog‘li kislotalar saraton hujayralarining “oziqlanishini” to‘sib qo‘yadi.Yana bir mahsulot- pomidor. Pomidor likopinga boy. Likopin saraton hujayralariga qon yetib borishini to‘sib qo‘yib ularni “och qoldiradi”.Mutaxassis bunda tadqiqot xulosasini ham keltirib o‘tgan. Bunga ko‘ra, bir haftada ikki marotaba pomidordan tayyorlangan taom iste’mol qilgan erkaklarning prostata o‘simtasi kasaliga chalinish ehtimoli 30% ga kamaygan.Ro‘yxatdagi uchinchi muhim mahsulot- binafsharang kartoshka. Kartoshkaning bunday noyob turi antotsianin- rak hujayralarini “o‘ldiruvchi” moddaga boy.Shuningdek, shifokor oqsil, aminokislotalar va antioksidantlarga boy bo‘lgan ustritsalarni iste’mol qilishni tavsiya qilgan. Mollyuskalar inson DNKsi buzishlaridan 10 barobargacha asraydi.Ovozdan saraton kasalligini aniqlash mumkinligi ma’lum bo‘ldiRo‘yxatdagi so‘nggi mahsulot- matcha ko‘k choyi. Bu ichimlik ko‘krak saratoni kasalligida samarali bo‘ladi. Uni asosan Xitoy va Yaponiya mamlakatlarida qadimdan iste’mol qilib kelishadi.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
saraton rak himoya qiluvchi mahsulot
saraton rak himoya qiluvchi mahsulot
Saratondan himoya qiluvchi beshta mahsulot
Britaniyalik shifokor saratondan himoya qiluvchi mahsulotlarni aytdi.
Bir qancha oziq-ovqatlar saraton kasalliklaridan himoya qilishi mumkin.
Daily Expess nashri shifokor Vilyam Lining bu borada tavsiyalarini e’lon qilgan.
Shifokor saratonga qarshi oziq-ovqatlar ro‘yxatiga birinchi o‘rinda o‘rmon, keshyu, bodom, xandon pista, araxis va Braziliya kabi yong‘oq turlarini tavsiya qilgan. Mutaxassisning aytishicha bu quruq mevalar tarkibida polifenollar bo‘lib, ular onkologik kasalliklar bilan kurashishga yordam beradi. Shuningdek, bu yong‘oqlar tarkibida omega-3 yog‘li kislotalar saraton hujayralarining “oziqlanishini” to‘sib qo‘yadi.
Yana bir mahsulot- pomidor. Pomidor likopinga boy. Likopin saraton hujayralariga qon yetib borishini to‘sib qo‘yib ularni “och qoldiradi”.
“Likopin, shuningdek, DNK to‘qimalarini ham saraton hujayralaridan himoyalashga yordam beradi”, - deydi shifokor.
Mutaxassis bunda tadqiqot xulosasini ham keltirib o‘tgan. Bunga ko‘ra, bir haftada ikki marotaba pomidordan tayyorlangan taom iste’mol qilgan erkaklarning prostata o‘simtasi kasaliga chalinish ehtimoli 30% ga kamaygan.
Ro‘yxatdagi uchinchi muhim mahsulot- binafsharang kartoshka. Kartoshkaning bunday noyob turi antotsianin- rak hujayralarini “o‘ldiruvchi” moddaga boy.
Shuningdek, shifokor oqsil, aminokislotalar va antioksidantlarga boy bo‘lgan ustritsalarni iste’mol qilishni tavsiya qilgan. Mollyuskalar inson DNKsi buzishlaridan 10 barobargacha asraydi.
Ro‘yxatdagi so‘nggi mahsulot- matcha ko‘k choyi. Bu ichimlik ko‘krak saratoni kasalligida samarali bo‘ladi. Uni asosan Xitoy va Yaponiya mamlakatlarida qadimdan iste’mol qilib kelishadi.
