https://oz.sputniknews-uz.com/20220516/pistaning-qanday-foydali-va-zararli-jihatlari-bor-24592534.html
Pistaning qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Pistaning qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Pista yuqori kaloriyali mahsulot. U oshqozon kasalliklarini qoʻzgʻatishi mumkin, deydi shifokor-endokrinolog Tatyana Bocharova.
2022-05-16T21:45+0500
2022-05-16T21:45+0500
2022-05-16T21:45+0500
bu qiziq
pista
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.sputniknews-uz.com/img/07e5/0c/1e/22025585_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_0f1ef9a21fb24e379ccb332abf3e2e20.jpg
Pista yuqori kaloriyali mahsulot. U oshqozon kasalliklarini qoʻzgʻatishi mumkin, deydi shifokor-endokrinolog Tatyana Bocharova.“Pistaning appentitsit kasalligini keltirib chiqarishi – afsona. Ammo pistadan keyin chindan ham boshqa sabablarga koʻra, qorin ogʻrishi mumkin. Pista tarkibida yoq moddalari koʻp-100 gramm mahsulot uchun 50 grammdan ortiq. Agar oshqozon yarasi, gastrit boʻlsa va muntazam pista isteʼmol qilinsa, kasalliklar qoʻzgʻalishi mumkin. Bundan tashqari, pistada kaloriya yuqori: 100 gramm - 550 kaloriya, bu bir plitka shokoladga teng. Pista “oziq-ovqat mahsuloti” sifatida qabul qilinmaydi va shunchaki kilogramm ortishiga hissa qoʻshadi”,- deydi shifokor.Pista ozuqaviy tolaga, V, A va YE vitaminlariga, yurak va asab tizimining normal ishlashi uchun muhim boʻlgan magniyga boy. Biroq, pistani xom holda isteʼmol qilgan maʼqul, chunki qovurilganda kantserogen toʻplanadi. “Har kuni pista isteʼmol qilish mumkin, lekin oz miqdorda - 30 grammdan oshmasligi kerak”, - dechya tavsiya beradi shifokor.
Sputnik Oʻzbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Oʻzbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik Oʻzbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Oʻzbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Oʻzbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
pista
Pistaning qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Kungaboqar pistasida yogʻ koʻp- 100 gramm mahsulot uchun 50 grammdan ortiq yogʻ toʻgʻri keladi.
Pista yuqori kaloriyali mahsulot. U oshqozon kasalliklarini qoʻzgʻatishi mumkin, deydi shifokor-endokrinolog Tatyana Bocharova.
“Pistaning appentitsit kasalligini keltirib chiqarishi – afsona. Ammo pistadan keyin chindan ham boshqa sabablarga koʻra, qorin ogʻrishi mumkin. Pista tarkibida yoq moddalari koʻp-100 gramm mahsulot uchun 50 grammdan ortiq. Agar oshqozon yarasi, gastrit boʻlsa va muntazam pista isteʼmol qilinsa, kasalliklar qoʻzgʻalishi mumkin. Bundan tashqari, pistada kaloriya yuqori: 100 gramm - 550 kaloriya, bu bir plitka shokoladga teng. Pista “oziq-ovqat mahsuloti” sifatida qabul qilinmaydi va shunchaki kilogramm ortishiga hissa qoʻshadi”,- deydi shifokor.
Pista ozuqaviy tolaga, V, A va YE vitaminlariga, yurak va asab tizimining normal ishlashi uchun muhim boʻlgan magniyga boy. Biroq, pistani xom holda isteʼmol qilgan maʼqul, chunki qovurilganda kantserogen toʻplanadi.
“Har kuni pista isteʼmol qilish mumkin, lekin oz miqdorda - 30 grammdan oshmasligi kerak”, - dechya tavsiya beradi shifokor.
