Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Mutaxassis oddiy va qamish shakari oʻrtasidagi farqni aytdi

© Sputnik / Pavel Lisitsыn / Fotobankka oʻtishSaxar
Saxar - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 22.07.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Mutaxassis aytishicha, malla shakar koʻpchilik oʻylagandek foydali emas
Nutritsiolog Olga Graninaning aytishicha, oddiy oq shakar va malla shakar ham bir xil taʼsirga ega.
Malla shakar vazn tashlashga yordam bermaydi, chunki u xuddi oq shakar kabi yuqori kaloriyali. Uning yagona foydali jihati shuki, u oq shakar kabi koʻp qayta ishlashmaydi. Shuning uchunda foydali moddalar koʻproq qolishi mumkin.
Biroq, mutaxassisning aytishicha, doʻkonlarda hatto oddiy shakarni ham malla rangga boʻyab sotishlari mumkin, chunki malla shakar qimmatroq. Ammo, har qanday rang beruvchi moddalar- aslida organizmga hech qanday foyda bermaydigan boʻsh uglevodlar xolos.
Yangiliklar lentasi
0