https://oz.sputniknews.uz/20220727/olimlar-qon-bosimini-tushiradigan-eng-yaxshi-mahsulotni-aniqlashdi-21694247.html
Olimlar qon bosimini tushiradigan eng yaxshi mahsulotni aniqlashdi
Olimlar qon bosimini tushiradigan eng yaxshi mahsulotni aniqlashdi
Sputnik O‘zbekiston
Avstraliya va AQSh olimlarining aniqlashicha, yogurt gipertoniyada qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. 27.07.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-07-27T06:00+0500
2022-07-27T06:00+0500
2022-07-27T06:00+0500
dunyoda
shifokorlar tavsiyasi
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1354/39/13543939_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_2acfe4a9a94042b495544d8fdbc1365f.jpg
Olimlarning aniqlashicha, har kuni yogurt iste’mol qilish gipertoniyada qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Tadqiqot natijalari International Dairy Journal'da chop etilgan.Janubiy Avstraliya universiteti tadqiqotchilari Meyn universitetidagi hamkasblari bilan birgalikda yogurt, qon bosimi va yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqaradigan faktorlar o‘rtasidagi munosabat bo‘yicha tadqiqotlar olib bordi. 1974-yildan beri AQShning Sirakuza shahrida olib borilayotgan uzoq muddatli Maine-Syracuse Longitudinal Study, tadqiqotida qatnashgan 915 nafar kattalar ma’lumotlari tadqiqotga asos qilib olingan. Tadqiqot yurak-qon tomir kasalliklari, birinchi navbatda, gipertoniyaga bag‘ishlangan.Tadqiqotchilar ko‘ngillilarning ovqatlanishini ularning tibbiy ko‘rsatkichlari bilan taqqoslab, hatto vaqti-vaqti bilan yogurt iste’mol qilish ham qon bosimi yuqori bo‘lgan odamlarning salomatligini yaxshilashga yordam beradi degan xulosaga kelishdi. Shu bilan birga, ushbu fermentlangan sut mahsulotini muntazam ravishda iste’mol qilganlarning ko‘rsatkichlari (120/80 millimetr simob darajasida) uni iste’mol qilmaydiganlarga qaraganda yetti ball past chiqdi.Yogurt oqsil ishlab chiqarishni tezlashtiradigan bakteriyalarni o‘z ichiga oladi. Bu esa, o‘z navbatida, qon bosimiga yaxshi ta’sir qiladi, deya qo‘shimcha qildi doktor.Bundan tashqari, olimlar ishtirokchilarda umumiy xolesterin, yuqori va past zichlikdagi lipoproteinlar, glyukoza, triglitseridlar va plazmadagi gomotsistein miqdorini kuzatib borishgan.
https://oz.sputniknews.uz/20211231/qaysi-yangi-yil-taomlari-zararli--gastroenterolog-21668206.html
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
dunyoda, shifokorlar tavsiyasi
dunyoda, shifokorlar tavsiyasi
Olimlar qon bosimini tushiradigan eng yaxshi mahsulotni aniqlashdi
Avstraliya va AQSh olimlarining aniqlashicha, yogurt gipertoniyada qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
Olimlarning aniqlashicha, har kuni yogurt iste’mol qilish gipertoniyada qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Tadqiqot natijalari International Dairy Journal'da chop etilgan.
Janubiy Avstraliya universiteti tadqiqotchilari Meyn universitetidagi hamkasblari bilan birgalikda yogurt, qon bosimi va yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqaradigan faktorlar o‘rtasidagi munosabat bo‘yicha tadqiqotlar olib bordi. 1974-yildan beri AQShning Sirakuza shahrida olib borilayotgan uzoq muddatli Maine-Syracuse Longitudinal Study, tadqiqotida qatnashgan 915 nafar kattalar ma’lumotlari tadqiqotga asos qilib olingan. Tadqiqot yurak-qon tomir kasalliklari, birinchi navbatda, gipertoniyaga bag‘ishlangan.
Tadqiqotchilar ko‘ngillilarning ovqatlanishini ularning tibbiy ko‘rsatkichlari bilan taqqoslab, hatto vaqti-vaqti bilan yogurt iste’mol qilish ham qon bosimi yuqori bo‘lgan odamlarning salomatligini yaxshilashga yordam beradi degan xulosaga kelishdi. Shu bilan birga, ushbu fermentlangan sut mahsulotini muntazam ravishda iste’mol qilganlarning ko‘rsatkichlari (120/80 millimetr simob darajasida) uni iste’mol qilmaydiganlarga qaraganda yetti ball past chiqdi.
“Sut mahsulotlari, ayniqsa, yogurt qon bosimini pasaytirishga yordam berishi mumkin. Buning sababi shundaki, sut mahsulotlari qon bosimini tartibga solishda ishtirok etadigan bir qator mikroelementlar, jumladan kalsiy, magniy va kaliyni o‘z ichiga oladi”, - deydi doktor Aleksandra Veyd.
Yogurt oqsil ishlab chiqarishni tezlashtiradigan bakteriyalarni o‘z ichiga oladi. Bu esa, o‘z navbatida, qon bosimiga yaxshi ta’sir qiladi, deya qo‘shimcha qildi doktor.
Bundan tashqari, olimlar ishtirokchilarda umumiy xolesterin, yuqori va past zichlikdagi lipoproteinlar, glyukoza, triglitseridlar va plazmadagi gomotsistein miqdorini kuzatib borishgan.
