Onkologiya - Sputnik O‘zbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sog‘ligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli ma’lumotlar bor.

Ichak kasalliklarida eng foydali ichimliklar

© Pixabay/SilviaritaSmuzi
Smuzi - Sputnik O‘zbekiston, 1920, 23.08.2022
Obuna bo‘lish
Ushbu ichimliklar erta tongda nafaqat tetiklik bag‘ishlaydi, balki ichaklar salomatligini ham asraydi.
Eat This, Not That portalining xabar berishicha, suv, qahva, tomat sharbati va smuzi ichaklarni sog‘lomlashtiruvchi mahsulot hisoblanadi. Masalan, erta tongda suv ichish lozim, chunki uyqudan so‘ng organizm suvsizlangan bo‘ladi. Suv ovqat hazm qilish tizimini ishga tushirishga yordam beradi.
Qahva ham ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek, ichakni tozalaydi va foydali bakteriyalarga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Qahva foydali bo‘lishi uchun unga shakar va qaymoq aralashtirmaslik tavsiya qilinadi.
Tomat sharbati tarkibida ham hazm qilish jarayonini boshlab beradigan kletchatka ko‘p. Rezavorlar bilan iste’mol qilingan smuzi esa ichaklarni probiotiklar bilan to‘yintiradi.
Yangiliklar lentasi
0