https://oz.sputniknews.uz/20221219/yosh-bola-qancha-shirinlik-istemol-qilishi-mumkin---jsst-tavsiyalari-30866763.html
Yosh bola qancha shirinlik iste’mol qilishi mumkin - JSST tavsiyalari
Yosh bola qancha shirinlik iste’mol qilishi mumkin - JSST tavsiyalari
Sputnik O‘zbekiston
Bola necha yoshdan boshlab shirinlik iste’mol qilishi mumkin? Bir kunlik meyor qancha bo‘lishi kerak? JSST tavsiyalari. 19.12.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-12-19T22:21+0500
2022-12-19T22:21+0500
2022-12-19T22:21+0500
bu qiziq
salomatlik
shakar
shifokorlar tavsiyasi
sog‘liq
foydali
foydali mahsulotlar
doktor maslahati
jsst
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0c/13/30866609_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_df95314c4ae8b47980b104cd397560a0.jpg
Bolalar shifokori Ismail Osmanovning fikricha, bolalarda meyordan ortiq shirinlik iste’mol qilishi oziq-ovqatlarga allergiya, ovqat hazm qilinishda buzilishlar, qorinda og‘riq, ich qotishi, ko‘ngil aynishiga olib kelishi mumkin.Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yosh bolalar uchun quyidagi miqdorda shirinlik iste’mol qilishni tavsiya etadi:Agar bitta konfeta o‘rtacha 13-15 gramm bo‘lsa, shundan 8-12 grammi shakarga to‘g‘ri keladi.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
salomatlik, shakar, shifokorlar tavsiyasi, sog‘liq, foydali, foydali mahsulotlar, doktor maslahati, jsst
salomatlik, shakar, shifokorlar tavsiyasi, sog‘liq, foydali, foydali mahsulotlar, doktor maslahati, jsst
Yosh bola qancha shirinlik iste’mol qilishi mumkin - JSST tavsiyalari
Bola necha yoshdan boshlab shirinlik iste’mol qilishi mumkin? Bir kunlik meyor qancha bo‘lishi kerak? JSST tavsiyalari.
Bolalar shifokori Ismail Osmanovning fikricha, bolalarda meyordan ortiq shirinlik iste’mol qilishi oziq-ovqatlarga allergiya, ovqat hazm qilinishda buzilishlar, qorinda og‘riq, ich qotishi, ko‘ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yosh bolalar uchun quyidagi miqdorda shirinlik iste’mol qilishni tavsiya etadi:
4 yoshgacha bo‘lgan bolalarga shakar, shirinlik iste’mol qilish mumkin emas,
4-6 yoshdagi bola uchun sutkalik shakar miqdori 19 gramm yoki 4 choy qoshiqdan oshmasligi kerak,
7-10 yoshli bolalarga - 24 gramm yoki 5 choy qoshiq meyor hisoblanadi,
11 yoshdan oshgan bolalar uchun 6 choy qoshiq shakar salomatlik uchun xavfsiz.
Agar bitta konfeta o‘rtacha 13-15 gramm bo‘lsa, shundan 8-12 grammi shakarga to‘g‘ri keladi.
