https://oz.sputniknews.uz/20220209/qora-choy-haqida-barcha-haqiqat-22609066.html
Qora choy haqida barcha haqiqat
Qora choy haqida barcha haqiqat
Sputnik O‘zbekiston
Muntazam qora choy iste’mol qilish qon bosimi va ateroskleroz kasalliklarini oldini oladi.
2022-02-09T06:15+0500
2022-02-09T06:15+0500
2022-02-09T06:15+0500
bu qiziq
shifokorlar tavsiyasi
foydali mahsulotlar
foydali
sog‘liq
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/759/06/7590696_0:734:2165:1952_1920x0_80_0_0_3f7ec6b28b665408dec3e1afbfe4bad1.jpg
Qora choy ko‘k choydan kam foydali emas. Masalan, turli tadqiqotlarga ko‘ra, qora choy qonda glyukoza konsentratsiyasini kamaytirish xususiyatiga ega. Bu haqida mutaxassis Mariya Konstantinova RIA Novostiga ma’lum qildi.Shuningdek, qora choy tarkibida polifenollar- antioksidantlar bo‘lib, ichak mikroflorasi muvozanatini saqlashda va organizmda patogen bakteriyalarni yo‘q qilishga yordam beradi.Muntazam qora choy iste’mol qilish qon bosimi va ateroskleroz kasalliklarini oldini oladi. Shu sababli, qora choyni ko‘k choy bilan solishtirganda foydasiz deya hisoblash noto‘g‘ri.“Har bir ichimlikda foydali xususiyatlar bor. Ko‘k va qora choyning umumiy foydali jihati shundaki, ularning qahvadan zararli xususiyatlari kam. To‘g‘ri, choy barglari tarkibida tein moddasi bor, biroq u qahvadagi kofein kabi yomon ta’sir qilmaydi”, deydi shifokor.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
qora choy foydasi qon bosimi ateroskleroz ko‘k choy qahva
qora choy foydasi qon bosimi ateroskleroz ko‘k choy qahva
Qora choy haqida barcha haqiqat
Muntazam qora choy iste’mol qilish qon bosimi va ateroskleroz kasalliklarini oldini oladi.
Qora choy ko‘k choydan kam foydali emas. Masalan, turli tadqiqotlarga ko‘ra, qora choy qonda glyukoza konsentratsiyasini kamaytirish xususiyatiga ega. Bu haqida mutaxassis Mariya Konstantinova RIA Novostiga ma’lum qildi.
Amerikalik olimlar tadqiqotiga ko‘ra, qora choy oshqozon osti bezida endogen insulin ishlab chiqarishni ko‘paytiradi. Bu esa shakarni to‘qimalarga singdirishiga va qonda glyukoza darajasini pasaytirishga yordam beradi.
Shuningdek, qora choy tarkibida polifenollar- antioksidantlar bo‘lib, ichak mikroflorasi muvozanatini saqlashda va organizmda patogen bakteriyalarni yo‘q qilishga yordam beradi.
Muntazam qora choy iste’mol qilish qon bosimi va ateroskleroz kasalliklarini oldini oladi. Shu sababli, qora choyni ko‘k choy bilan solishtirganda foydasiz deya hisoblash noto‘g‘ri.
“Har bir ichimlikda foydali xususiyatlar bor. Ko‘k va qora choyning umumiy foydali jihati shundaki, ularning qahvadan zararli xususiyatlari kam. To‘g‘ri, choy barglari tarkibida tein moddasi bor, biroq u qahvadagi kofein kabi yomon ta’sir qilmaydi”, deydi shifokor.
