Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Tuzdan voz kechganda organizmda nimalar sodir boʻladi

© pixabay.com/Bru-nOPovarennaya sol
Povarennaya sol - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 05.03.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Nutritsiolog Stepanova: butunlay tuzdan voz kechish oʻtkir charchoq va lohaslikka olib keladi.
Nutritsiolog Alena Stepanova RIA Novostiga tuzdan voz kechishning oqibatlari haqida soʻzlab berdi.
Mutaxassisning aytishicha, tuz isteʼmol qilish organizmning hayotiy faoliyatini qoʻllab- quvvatlash uchun zarur.
“Tuz tarkibidagi natriy ionlari mushaklar toʻqimalari kamayishida, nerv impulsini oʻzkazish jarayonlarida ishtirok etadi. Shu sababli, butunday tuzdan voz kechish oʻtkir charchoq, umumiy lohaslik, nerv-mushak faoliyatida buzilishlarga olib keladi”, - deydi mutaxassis.
Stepanovaning qoʻshimcha qilishicha, Jahon sogʻliqni saqlash tashkilotiga koʻra, katta yoshdagi odam uchun tuzning bir sutkalik normasi 5 grammni tashkil qilishi lozim.
“Yuqori qon bosimi, glaukoma (koʻz kasalligi), tuberkulez, buyrak yetishmovchigi, oshqozon yarasi kasalliklari boʻlgan inson organizmi natriy xlor moddasini singdira olmaydi. Natijada, mahsulotning foydali jihatlari zararga aylanadi: kasallik oʻtishi yomonlashadi, ishchanlik qobiliyati yoʻqoladi”, - deydi nutritsiolog.
Yangiliklar lentasi
0