Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?

© Sputnik / Vitaliy Ankov / Fotobankka oʻtishGrozdi vinograda
Grozdi vinograda  - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 24.06.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Toʻkin-sochinlik va farovonlik ramzi boʻlgan uzum mevasini kattayu-kichik birdek sevib isteʼmol qiladi.
Ushbu shirin mevaning salomatlik uchun bir qator foydali jihatlaridan tashqari, uni isteʼmol qilishga qarshi koʻrsatmalar ham boʻlishi mumkin. Sputnik Belarus sevimli mahsulotning sifatlari haqida hikoya qiladi.
Foydali jihatlari
· Ayol organizmi uchun uzumning foydasi koʻp: meva sut bezlarida oʻsmalar rivojlanishini toʻxtatadi, shuningdek, homilador ayollar immunitetini oshiradi.
· Shifokorlar uzumni erkaklarga ham koʻp tavsiya qilishadi. Meva prostata saratoni kasallikligi rivojlanishini oldini oladi.
· Bolalar organizmi uchun ham ijobiy taʼsir qiladi- immunitet, nerv tizimi hamda koʻrish qobiliyatini yaxshilaydi.
· Moddalar almashinuvini tiklaydi, ortiqcha suvni chiqarib tashlaydi va metabolizmni faollashtiradi
· Suyaklarni mustahkamlaydi, qon hosil boʻlishini ragʻbatlantiradi (kamqonlikda juda zarur), hamda teri va hujayralarning erta qarishini oldini oladi.
· Uzum ish kunidan soʻng tetiklik va bardamlikni saqlab qolishga yordam beradi, quvvat beradi.
Zararli jihatlari
· Uzum donalari tarkibida shakar koʻp. Shuning uchun fruktoza hazm qila olmaydigan, qandli diabetga chalingan va, shuningdek, parhezda boʻlgan insonlarga tavsiya etilmaydi.
· Uning koʻp “doza”si meteorizm, va qorin shishishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, uyqusizlikka ham sabab boʻladi. Ayniqsa, qon bosimi yuqori boʻlgan insonlarga taʼsiri koʻp.
· Uzumni boshqa oziq-ovqatlar bilan birgalikda isteʼmol qilish mumkin emas. Bu ichaklarda fermentatsiyaga va oshqozon-ichak tizimining yalligʻlanishishga olib kelishi mumkin.
· Mevani oshqozon yarasi va gastritga chalinganlar isteʼmol qilmasligi kerak. Shuningdek, bolalarga besh yoshgacha uzum mumkin emas.
Yangiliklar lentasi
0