Onkologiya - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 21.01.2022
Bu qiziq
Ushbu ruknimizda ilm-fan, inson sogʻligi, foydali va zararli oziq-ovqatlar, parhez taomlar, shifokorlar maslahati va boshqa barcha uchun qiziqarli maʼlumotlar bor.

Oftob urishidan qanday himoyalanish kerak?

© REUTERS / David BeckerPosetitel natsionalnogo parka Dolina Smerti, SSHA
Posetitel natsionalnogo parka Dolina Smerti, SSHA - Sputnik Oʻzbekiston, 1920, 01.07.2022
Obuna boʻlish
Yandex newsTelegram
Shifokor oftob urishidan himoyalanish borasida tavsiyalar berdi.
TOSHKENT, 1 iyul - Sputnik. Quyosh tigʻida yoki 15-20 daqiqada havo almashmagan dim xonada boʻlish salomatlikka jiddiy zarar yetkazishi mumkin.
Shifokor Andrey Tyajelnikovning aytishicha, oftob urishi nafaqat uning tigʻida turganda, balki yopiq va dim joyda ham sodir boʻlishi mumkin.
Masalan, issiq ob-havo sharoitida havo aylanmaydigan va shamol oʻtmaydigan xonada boʻlish zararli. Bu shuningdek, turli korxonalarning issiqlik tarqatadigan uskunalari joylashgan xonalarida boʻlishi ham mumkin.
Tana harorati 40 darajadan oshsa, oftob urishi xavfi ortadi. Bunday harorat organlar hayotiy funktsiyalarining jiddiy buzilishiga va yurak-qon tomir tizimidagi oʻzgarishlarga olib keladi.
Surunkali kasalliklar, kuchsiz immunitet, ortiqcha vazn ega insonlar tana haroratini nazorat qilib borishlari shart. Chunki bunday insonlar organizmida issiqlikni nazorat qilish mexanizmi yaxshi ishlamasligi mumkin. Shuningdek, yosh bolalar va keksalar ham ehtiyot boʻlishlari kerak.
Oftob urishidan himoyalanish uchun eng oddiy tavsiyalarga amal qilish zarur. Issiqda koʻp suv ichish, organizmni jismoniy zoʻriqtirmaslik va tabiiy gazlamalardan tikilgan kiyimlarni kiyish oftob urishidan himoya qilishi mumkin. Shuningdek, bosh kiyimi haqida unutmagan maʼqul.
Yangiliklar lentasi
0